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2020年6月

  • 2020年6月28日
  • 2020年6月29日

筋トレ モチベーション維持のコツ

こんにちは 「route」です。 本記事は 筋トレを始めてみたい 自重トレしてるけど続かない モチベーションが上がらない そんな方向けに 筋トレを継続していくことを目的とした内容となっています。 良かったら最後まで読んで下さい。 初心者必見 おすすめの筋トレ頻度 筋トレを始めて最初に疑問に思うのが、 […]

  • 2020年6月7日
  • 2020年6月7日

空調服で今年の暑い夏を乗り切る!屋外でも涼しい服!

こんにちは 「route」です。 暑い時期が始まりましたね。 誰でもそうですが 汗をかく環境での作業は辛いですよね。 そんな環境で 仕事・作業をしている方向けに 建築現場で作業歴20年の 自分が勧める 「空調服」 を紹介したいと思います。 これから購入を検討している方 空調服がどういった物かわからな […]

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